O carboidrato pode tornar sua dieta mais saudável. Pois além de conter energia na quantidade certa para o organismo, essa substância pode aumentar o raciocínio lógico e até melhorar o seu humor.
Levando em conta que o combustível do ser humano é a alimentação, precisamos ter cuidado redobrado com o que ingerimos. Por isso, é fundamental que cada vez mais as pessoas comecem a se preocupar com o que comem.